L’arrêt du tabac est un processus qui nécessite une préparation et un accompagnement adapté à votre situation. Je propose trois approches complémentaires, permettant à chacun de trouver la méthode qui lui convient.
✅ Séance préparatoire (indispensable) : Avant tout engagement, cette première séance permet d’identifier vos déclencheurs et freins inconscients, de renforcer votre motivation et de vous donner un outil de gestion du stress.
💰 Montant de la séance : 80 euros TTC
À l’issue de cette séance, un plan de suivi personnalisé sera établi en fonction de votre profil et de votre objectif d’arrêt.
➡ Trois options s’offrent ensuite à vous :
🔥 L’arrêt rapide du tabac : Une seule séance pour reprogrammer votre inconscient, supprimer l’envie de fumer et remplacer cette habitude par des comportements plus sains. Un bilan de suivi à J+15 est inclus pour consolider les résultats et éviter les rechutes. Idéal pour les personnes déterminées à arrêter immédiatement.
🌱 Le Parcours Économique : l’arrêt progressif du tabac, une méthode douce et progressive permettant de réduire votre consommation étape par étape, tout en travaillant sur votre relation au tabac. Recommandé pour les personnes ayant une forte dépendance, des craintes liées à l’arrêt brutal ou ayant déjà rencontré des difficultés à arrêter.
📅 Le forfait Sérénité : Un accompagnement personnalisé illimité ! Après la séance préparatoire, nous définissons ensemble la meilleure stratégie pour vous libérer durablement du tabac, dans les meilleures conditions.